【有愛無礙-個案故事】走過憂鬱症的死亡幽谷 揮別情緒地獄

2024 / 10 / 15

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憂鬱症彷彿是人生的低潮,有些人可以走過低潮,但有些人卻持續沉溺在谷底無法自拔。
本篇故事主角是全職家庭主婦,家庭幸福,卻因找不到自我價值陷入憂鬱。

透過身心科醫師的專業建議及個案的自身經驗,
學習如何從憂鬱低潮中,藉由規律生活、飲食及運動來改變自己!
讓身心重獲健康,戰勝憂鬱症!

 

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