【60秒聊健康】感冒症狀持續好不了怎麼辦？
2024 / 12 / 10
感冒常見症狀包含：發燒、流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等，明明已經就醫服藥，症狀卻沒改善！
三大重點幫助改善：
1.多休息，確保睡眠充足。
2.補充營養素抗發炎、修復免疫系統，如：維生素、礦物質、植化素、蛋白質。
3.注意是否為環境造成的過敏症狀，如：雨天潮濕、冷氣濾網未清潔等。建議改善居家或工作環境，以改善呼吸道症狀。
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